أكلات ضعها على مائدتك.. وأخرى تجنبها لتظبط  الكوليسترول

أكلات ضعها على مائدتك.. وأخرى تجنبها لتظبط الكوليسترول

الكولسترول هو نوع من الدهون فهى مادة شمعية تشبه الدهون التى ينتجها الكبد بشكل طبيعى وهو ضرورى لتكوين أغشية الخلايا وبعض الهرمونات