البروتين النباتي والحيواني.. تعرف على الأفضل لإنقاص وزنك

البروتين النباتي والحيواني.. تعرف على الأفضل لإنقاص وزنك

يعد البروتين من أهم عنصر في الجسم، وهو موجود في كل خلية ومن المكونات الأساسية فى العظام والعضلات والغضاريف والجلد والدم