للجفاف تأثير كبير على الجسم، حيث إن الترطيب مفتاح الصحة العامة للبشرة والشعر، ويحدث الجفاف وفقا لتقرير موقع "onhealth" بسبب عدم كفاية تناول السوائل، وقد تساعد بعض عوامل أخرى فى حدوث الجفاف مثل ممارسة النشاط البدنى أو اتباع نظام غذائى أو الطقس الحار.