لو عايز تبقى نباتي.. نصائح للتتوقف عن تناول اللحوم بشكل صحي

لو عايز تبقى نباتي.. نصائح للتتوقف عن تناول اللحوم بشكل صحي

النظام الغذائى النباتى أو الـ "Vegetarian diet" من الأنظمة الغذائية التى بدأت فى الانتشار خلال السنوات الأخيرة، حيث يتم وقف تناول اللحوم