السبانخ أولها.. أطعمة يجب على الحوامل تناولها

السبانخ أولها.. أطعمة يجب على الحوامل تناولها

الحمل من أصعب الفترات التى تمر بها أى امرأة، ومن الضرورى الاهتمام بنوعية التغذية للمرأة الحامل، لأنها ستنعكس على صحة جنينها وصحتها أثناء الحمل