سر الشعور بالتعب والنعاس بعد تناول الطعام

سر الشعور بالتعب والنعاس بعد تناول الطعام

كثير من الأشخاص يشعرون بالنعاس بعد تناول الطعام هذا يمكن أن يكون نتيجة طبيعية لأنماط الهضم ودورات النوم بعض أنواع الأطعمة وتوقيت الوجبات