كيفية التعامل مع التوتر والقلق أثناء فترة الامتحانات والأغذية المناسبة لهذه الفترة

كيفية التعامل مع التوتر والقلق أثناء فترة الامتحانات والأغذية المناسبة لهذه الفترة

يعاني التلاميذ والطلاب أثناء الامتحانات من عدة مشكلات تؤثر على تحصيلهم أثناء المذاكرة ومنها سوء التغذية والتوتر والقلق وعدم النوم، وهناك سبل للتغذية السليمة للطلاب لمساعدتهم على التحصيل