ما هو أفضل وقت فى اليوم لتناول مكملات فيتامين سى؟

ما هو أفضل وقت فى اليوم لتناول مكملات فيتامين سى؟

فيتامين سي هو عنصر غذائي هام للجسم علاوة على فوائده لجهاز المناعة والجلد والعظام، كما يساعد على منع الالتهابات ويسرع الشفاء ويأتي محملاً بخصائص مضادة للأكسدة