ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يكون خطيرا للغاية إذا تُرك دون مراقبة ، يمكن أن يساعد اختيار نمط حياة صحي أكثر في خفض ضغط الدم وتقليل خطر حدوث مضاعفات