وصف أطباء التغذية الجوافة بأنها الفاكهة الفائقة بسبب خصائصها الغذائية الغنية، حيث تحتوي الجوافة على 80٪ من الماء وهي مليئة بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة.