4 وجبات خفيفة تخفض نسبة الكوليسترول في الدم.. منها الجزر والشوفان

4 وجبات خفيفة تخفض نسبة الكوليسترول في الدم.. منها الجزر والشوفان

إذا كنت تعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم ، فإن إجراء تغييرات في نمط الحياة يمكن أن يكون جزءًا أساسيًا من إدارته، قد يشمل ذلك ممارسة الرياضة