مش كل الفيتامينات مفيدة.. كيف نفهم وظيفة المكملات الغذائية الصحيحة لأجسامنا

مش كل الفيتامينات مفيدة.. كيف نفهم وظيفة المكملات الغذائية الصحيحة لأجسامنا

يسعي الكثيرين للحفاظ على صحتهم وتعويض أي نقص غذائي،لذا أصبحت المكملات والفيتامينات جزءًا أساسيًا من الروتين اليومي