نصائح ليلة الامتحان.. عشاء صحي بروتين وخضروات والنوم بدري بعد كوب لبن دافئ

نصائح ليلة الامتحان.. عشاء صحي بروتين وخضروات والنوم بدري بعد كوب لبن دافئ

بدأت امتحانات نهاية العام لمعظم المراحل التعليمية وهو ما يسبب للطلاب الضغوط والقلق خاصة ليلة الامتحان.