«الرمان» يقي من خطر النوبات القلبية

يصنف الرمان ضمن الفواكه ذات القيمة الغذائية العالية، لاحتوائه نسبة عالية من مضادات الأكسدة وغيرها من الفيتامينات والمواد الغذائية المهمة لوظائف الجسم.

ويحتوي الرمان على نحو 4 بالمئة من القيمة الموصي بها يوميًا من الألياف الغذائية، إضافة إلى 4 بالمئة من فيتامين ايه، و15 بالمئة من فيتامين سي، و2 بالمئة من الحديد، وغيرها من المركبات المهمة لعمل وظائف الجسم والرئة.

ويمتلك الرمان مضادة للالتهابات، ويفيد في العناية بالأسنان، والوقاية من أمراض اللثة، وتقليل أعراض الشيخوخة، حيث إن مادة البوليفينول فيه تقلل من تراكم البروتينات في الدماغ التي قد تعطل الاتصالات بالمخ، ويمكن أن تؤدي إلى فقدان الذاكرة والتدهور الإدراكي الذي يميز مرض الزهايمر، إضافة لدور هذه الفاكهة في خفض ضغط الدم المرتفع وطرد الديدان المعوية، ولا سيما الدودة الشريطية وعلاج البواسير.