لصحة قلبك.. اتبع نظام غذائي سليم ومارس الرياضة يوميا

لصحة قلبك.. اتبع نظام غذائي سليم ومارس الرياضة يوميا

اتباع نظام غذائي سليم يحافظ على الصحة العامة للفرد بشكل عام، وعلى صحة القلب بشكل خاص، بالاضافة إلى ضرورة ممارسة التمارين الرياضية المفيدة