وصفة طبيعية تخلصك من دهون الكرش

بروز البطن من أكثر المشكلات التي تؤرق المرأة، وتضعها في مواقف محرجة، كما أن مسالة زيادة حجم البطن يتحكم في اختيار ملابسها، مما يحرمها من ارتداء ما تهوى، يقول الدكتور تامر صلاح، استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة، ان مشروب الزنجبيل مع بعض الإضافات يساعد على التخلص من الكرش .

- المكونات:
- ملعقتين زنجبيل
- ملعقتين كمون
- ملعقة قرفة
- عصير ليمونتين
- كوبين من الماء

- الطريقة:
- ضعي المكونات السابقة في وعاء زجاجي كبير
- أضيفي الماء المغلي
- غطي الخليط لمدة 30 دقيقة
- تناولي كوبًا قبل كل وجبة