5 أسباب وراء التعرق المفرط للقدمين.. منهم الإكثار من المشروبات الغازية والتوابل
الثلاثاء، 15 أغسطس 2017 12:30 ص
5 أسباب وراء التعرق المفرط للقدمين
نهى طارق
قد يعاني البعض من التعرق المفرط للقدمين الذي قد يكون بسبب المشي لمسافات طويلة أو ارتفاع نسبه الرطوبة في الجو، وهذه أسباب طبيعية وهناك أسباب أخري قد تكون السبب في زيادة نسب تعرق القدمين .
وقد رصد موقع Step to Health أهم أسباب التعرق المفرط للقدمين:
1- اختيار الحذاء الخاطئ
من أهم الأسباب الرئيسية لتعرق القدمين هو اختيار الحذاء الخاطئ، فاختيار الحذاء المناسب من أهم الأمور التي لا نعطيها اهتمام كبير لأنالأحذية المصنوعة من المواد الاصطناعية أو لاسين لا تحتوي على التهوية الكافية حيث يتك تصنيعها من مواد تزيد من تعرق القدمين.
فينصح دائماً بشراء الأحذية المصنوعة من المواد الطبيعية.
2- ارتداء الجوارب ذات الجودة الرديئة
ارتداء الجوارب ذات الجودة الرديئة والمصنوعة من الألياف الاصطناعية والبلاستيكية في الجوارب من أهم الاسباب للتعرق المفرط للقدمين.
3- النظام الغذائي
اثبتت الدراسات أن هناك الأطعمة التي تزيد من تعرق القدمين بشكل مفرط أهمها الأطعمة الغنية بالتوابل والمشروبات الغازية والكافيين.
اثبتت الدراسات أن هناك الأطعمة التي تزيد من تعرق القدمين بشكل مفرط أهمها الأطعمة الغنية بالتوابل والمشروبات الغازية والكافيين.
4- العدوى
القدمين مكاناً مثاليا لالتقاط العدوى خاصة مع سوء النظافة فتنتشر الفطريات.
