5 فوائد صحية لتناول الماء بالعسل كل صباح.. فقدان الوزن ورفع المناعة
الجمعة، 08 سبتمبر 2017 07:00 ص
نهى طارق
كثيرمن الاشخاص يعرفون فوائد العسل للصحة وللبشرة إلا أن الدراسات أثبتت أن لكوب العسل بالماء الدافئ يومياً في الصباح له فوائد مذهلة رصد بعضها موقع Bold Sky:
1- فقدان الوزن
مائة غرام من العسل تحتوي على 305 سعرة حرارية كما أن العسل هو مصدر جيد السكر الطبيعي فهو يقتل الشعور بالرغبة في الحصول على سكريات.
2- تعزيز المناعة
العسل غني بالإنزيمات والفيتامينات والمعادن وهذه العناصر تحمي الجسم من البكتيريا الضارة وبالتالي يتم تقوية الجهاز المناعي.
3- يمنح الجسم طاقة فورية
شرب كوب ماء العسل الدافئ صباحاً يمنح الجسم دفعة قوية وينشط أجهزة الجسم بشكل كامل.
4- الحفاظ على صحة القلب
أكدت الابحاث أن هذا الشراب في الصباح يساعد على زيادة الكولسترول الجيد ويمنع أمراض القلب والأوعية الدموية كما أنه يساعد مع الحد من ارتفاع ضغط الدم.
5- يساعد على التخلص من السعال والتهاب الحلق
كوب العسل الدافئ في الصباح يساعد على التخلص من التهاب الحلق والسعال
