لا بحبه ولا بقدر علي بعده..

الحل في تقليل استهلاكنا للمخللات لتفادي 6 أمراض منهم مشاكل في القلب

الإثنين، 02 أكتوبر 2017 10:00 ص
الحل في تقليل استهلاكنا للمخللات لتفادي 6 أمراض منهم مشاكل في القلب
مخلل
ياسمين أحمد

المخللات من الأطعمة المفضلة لدى الكثير من الأشخاص إلا أن أضرارها بالتأكيد معروفة، ولأن الإكثار منها يؤدي إلى أمراض خطيرة فينصح الخبراء باستهلاك كميات صغيرة منها ، وقدم موقع "بولد سكاي" بعض الأمراض التي يسببها الاستهلاك المفرط للمخلللات وهي :
 
1) مشاكل في القلب
يتم إضافة زيت على المخللات , وبدورها تقوم قطع المخلل بامتصاص الكثير منه لذلك فعند  استهلاك كمية كبيرة منه يزيد من خطر ارتفاع الكوليسترول , وحدوث مشاكل في القلب.

2) الانتفاخ
المخللات يمكن أن تسبب الانتفاخ , فمحتوى الصوديوم الموجود في المخللات يمكن أن يسبب احتباس الماء في الجسم .
 
3) ارتفاع ضغط الدم
تحتوي المخللات على الكثير من الملح وهو ما يسبب ارتفاع ضغط الدم , والتورم لذلك فالمخللات ليست جيدة بالنسبة لمرضى الضغط المرتفع. 

4) مشاكل الكلى
تناول الكثير من المخللات قد يسبب تهيج الكليتين , كما أن زيادة الصوديوم الموجود في المخللات يؤثر على وظيفة الكليتين.

5) الهضم
المخللات يمكن أن تسبب ضررا في الجهاز الهضمي عند استهلاكها بكميات كبيرة , مثل حدوث الإسهال.
 
6) سرطان المعدة
أشارت بعض الدراسات العلمية إلى أن الاستهلاك المفرط للمخللات الحارة يمكن أن يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان المعدة.

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق