الجريب فروت والثوم.. 8 أطعمة تساعد على تطهير الجسم من السموم
الجمعة، 10 نوفمبر 2017 06:00 ص
الجريب فروت والثوم
ياسمين أحمد
يحتاج الجسم من وقت لآخر إلى تطهيره من السموم ، عن طريق تناول بعض الأطعمة ، لذلك قدم موقع " بولد سكاي " أبرز الأطعمة التي تساعد على طرد السموم وهي :
• الجريب فروت
حيث أن شرب عصير الجريب فروت يساعد على طرد السموم من الكبد ويجعل الجسم بحالة جيدة بعد بضع ساعات من شربه .
• الثوم
وهو الغذاء الأفضل لجميع المشاكل الصحية ، كما أنه يساعد الكبد على طرد السموم ويعزز المناعة .
• الزنجبيل
يعتبر من أكثر المواد الغذائية التي تحتوي على خصائص علاجية .
• الكرنب
له فوائد صحية كثيرة تعمل على تطهير الجسم .
• البنجر
وهو يلعب دورا هاما في تخليص الجسم من السموم ، عن طريق إضافة شريحة صغيرة منه إلى طبق السلطة بشكل يومي ، كما تمنع من نمو بعض أنواع الخلايا السرطانية .
• البروكلي
يساعد الكبد على تحطيم السموم و القضاء عليها بشكل سريع .
• الأفوكادو
يساعد استهلاكه باعتدال على تخليص الجسم من السموم ، كما أنه يحتوي على الكثير من الألياف .
• عصير الليمون
يعد من أفضل المشروبات التي تساعد في إزالة السموم .
