
يقلل الانتفاخ ويحسن الهضم.. تناول الزنجبيل قبل النوم
ينصح خبراء الصحة بتناول مشروب الزنجبيل قبل النوم، حيث أثبتت الأبحاث أنه يقلل الانتفاخ ويحسن الهضم، وهو غنى بمضادات الأكسدة، ويعزز أيضًا صحة الأمعاء المثلى
ينصح خبراء الصحة بتناول مشروب الزنجبيل قبل النوم، حيث أثبتت الأبحاث أنه يقلل الانتفاخ ويحسن الهضم، وهو غنى بمضادات الأكسدة، ويعزز أيضًا صحة الأمعاء المثلى