الماء والقرفة للصداع العادي وخل التفاح للنصفي.. طرق بسيطة لعلاج أنواع الصداع المختلفة
الأربعاء، 13 ديسمبر 2017 10:00 م
القرفه
ياسمين أحمد
مع ضغوطات الحياة اليومية التي يتعرض لها الشخص بشكل متكرر، عادة ما يكون الصداع هو المسيطر ، خاصة في نهاية اليوم، ولأن للصداع عدة أنواع مختلفة قدمت مجلة "فرويندين " طرق بسيطة للتخفيف من ألام الصداع بجميع أنواعه، وهي كالآتي :
1) الصداع العادي
• الماء
يعتبر نقص السوائل في الجسم من أكثر الأسباب شيوعا للصداع ، وهذا يمكن مواجهته من خلال تناول كوبين كبيرين من الماء .
• القرفة
يتم مزج ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة مع ملعقة صغيرة من الماء ، ثم يوضع الخليط على الجبين لبضع دقائق .
• زيت النعناع
زيت النعناع له تأثير يضاهي الباراسيتامول ، لذلك يمكن مواجهة الصداع من خلال تدليك الجبين بقطرات من زيت النعناع .
2) الصداع النصفي
• الليمون
يعتبر قشر الليمون هنا علاجا سحريا ، حيث يتم بشر قشر الليمون ووضعه على الجبين ، لبضع دقائق .
• خل التفاح
وذلك بشرب ملعقتين صغيرتين منه .
• الأعشاب الطبية
مثل فلفل كابين أو الزعتر أو البابونج أو الشمر .
• الزنجبيل
يتم بشر قطعة زنجبيل بمقدار 1 سم ، على 2 لتر من أي نوع تفضله من العصائر ثم يتم شربه دفعة واحدة ، ويساعد هذا المشروب أيضا في علاج حالات المصاحب لنزلة البرد .
3) الصداع المصاحب لنزلة البرد
• الفلفل الحار
يساعد الفلفل الحار في علاج الصداع الناتج عن نزلات البرد ، وكذلك في تهدئة الجيوب الأنفية .
• الاستنشاق
وذلك باستنشاق زيت النعناع ، حيث يتم تحرير الجيوب الأنفية ، ومن ثم التخلص من الصداع .
• الفانيليا
شرب كوب من الماء مع ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيليا الطبيعية الذي يساعد في علاج جميع أنواع الصداع.
