من قلب مطبخك خمس توابل قادرة على حرق دهون البطن

الخميس، 21 ديسمبر 2017 05:00 م
من قلب مطبخك خمس توابل قادرة على حرق دهون البطن
دهون البطن
ياسمين أحمد

دهون البطن من أكثر الأشياء التي تصيب السيدات بالإزعاج و أحيانا بالاكتئاب ، لذلك قدم موقع "daily medical info" أسهل الطرق لخسارة هذه الدهون وبدون أي تكاليف أو وصفات ريجيم قاسية ، والحل في خمسة توابل تتوفر في كل مطبخ ، وهي كالآتي :
1) البصل البودرة 
البصل يساعد على فقدان الوزن من خلال تقليل مستوى الكولسترول وتدعيم الأوعية الدموية ، وللبصل فوائد عديدة منها :
البصل مفيد لصحة القلب لأنه يقلل مستوى الكولسترول ويمنع تجلط الدم .
مضاد طبيعي للالتهابات ، ويخفف من الحساسية .
يساعد على الهضم .
يحارب مرض السرطان .
2) الشطة 
تحتوي على مادة نيوروبيتيد التي تعمل على تحسين التمثيل الغذائي وتنظيم الشهية ، وبها أيضا مواد تزيد من نسبة حرق الدهون ومن فوائد الشطة الأخرى :
تخفض مستوى السكر في الدم .
تقلل نسبة الكولسترول .
تنشط الدورة الدموية .
مسكن طبيعي للآلام .
3) الثوم البودرة 
يساعد الثوم على التخلص من الدهون من خلال قدرته على تقليل مستوى الكولسترول الضار في الدم بنسبة 15%، وله فوائد عديدة أخرى منها :
يعالج ارتفاع ضغط الدم .
مطهر قوي ومضاد للبكتيريا .
ينظم عمل القلب ويحافظ على صحته .
يقلل من خطر الإصابة بالسرطان .
يحسن من صحة البشرة .
يقوي فروة الرأس .
مفيد لصحة الشعر فهو يعالج قمل الشعر ، ويقضي على قشر شعر الرأس .
4) الكركم 
يساعد على حرق دهون البطن لأنه يعمل على تنظيم عملية الغذائي وله العديد من الفوائد الصحي منها :
يحتوي على مواد مضادة للالتهابات لذا فهو يساعد في علاج التهاب المفاصل .
مضاد حيوي طبيعي .
يساعد في سرعة التئام الجروح وشفائها .
ينظم عملية الهضم ، ويعالج مشاكل الجهاز الهضمي .
يعالج أمراض المعدة .
5) القرفة
تنشط الدورة الدموية ، وترفع مستوى الأيض مما يساعد على حرق دهون البطن و التخلص منها ، ومن فوائد القرفة :
هي مضاد التهاب طبيعي وتخفف الآلام .
تعزز نشاط الدماغ .
تحافظ على صحة الجهاز الهضمي ، وتحسن من عملية الهضم .
تعمل على التخلص من انتفاخات البطن .

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق