المطربة الفرنسية"سيجارا "تفقد وزنها بنظام أطعمة سعراتها صفر..منهم البيض والأسماك

في مقابلة لها مع مجلة " فام أكتويل" الفرنسية الأسبوعية صرحت المطربة الفرنسية  " هيلين سيجارا"، بأنها نجحت فى فقد وزنها 11 كيلو جراما خلال 3 أشهر بفضل اتباعها رجيم ####/weight watchers /####.

وأوضحت المطربة الفرنسية أن اتباعها هذا الرجيم يعتمد على الأطعمة التى تكون سعرتها الحرارية صفرا وهذه الأطعمة هى البيض والخضروات والأسماك بجميع أنواعها والزبادى وصدور الفراخ والديك الرومى والبقوليات والحمص والموز و50 جراما من الخبز والكيوى والجبنة البيضاء مع القهوة أو الشاى والفاصوليا الخضراء والطماطم والبطاطس البورية.