لو بتحب البيتزا والوجبات الجاهزة.. خبير تغذية فرنسي ينصحك بتناولها بالخضراوات

لاحظ خبير التغذية العلاجية الفرنسي الدكتور " لوران شوفاليه "  الخبير الغذائي في "مركز أبحاث الغذاء الفرنسي " في جامعة موبولييه، أن الشباب الفرنسي أهمل الغذاء الصحي السليم ولجأ إلى الأطعمة الجاهزة الأكثر ضررا بالصحة، من بينها البيتزا  التي يتناول منها الشعب الفرنسي أكثر من 800 مليون قطعة سنويا. ومعشوقة الشباب في كل بلاد الدنيا حتى النامية منها .

وينصح خبير التغذية العلاجية الفرنسي بأن أفضل أنواع البيتزا التي يجب اختيارها، النباتية التي تعتمد على الخضروات، مع استبعاد البيتزا التي تحتوى على اللحوم وأنواع الجبن الدسمة، حيث إنها مليئة بالأملاح والإبتعاد عن البيتزا المضاف إليها ألوان صناعية أو لحوم مصنعة مثل السجق.