"مارلين مونرو" فاتنة هوليوود.. تعلمي منها خطوات الحفاظ على الجمال.. عاشقة لشرب المياه ونباتية

الأربعاء، 21 مارس 2018 09:00 ص
 "مارلين مونرو" فاتنة هوليوود.. تعلمي منها خطوات الحفاظ على الجمال.. عاشقة لشرب المياه ونباتية
مارلين مونرو
رانيا سعد الدين

رغم رحيل فنانة هوليود "مارلين مونرو" إلا أنها تظل إلى يومنا مسار جدل، كانت أيقونة للجمال والرشاقة وأكبر دليل على هذا أنها مازالت صورها تتصدر أغلفة الموضة ومواقع الجمال ليذكر موقع" harpersbazaar" بعض من أسرار حياتها وخطوات العناية بالجمال التي كانت تتبعها 

1- شرب كثير من الماء على مدار اليوم فقد عرفت"مارلين مونرو" أن الماء هو الذي يحافظ على صحة البشرة وجمالها وليس فقط الكريمات المغذية.

2- كانت تحسب على فئة " النباتيين " فكانت تخصص الحصة الأكبر من غذائها التي تتجاوز 80% من الفواكه والخضروات النيئة 

3- المكياج الخفيف ولون أحمر الشفاة الثقيل كان خطة "مارلين مونرو" الأولى للحصول على إطلالة رقيقة بملامح أنثوية لم تنسى إلى يومنا هذا ، فكوني مثلها صاحبة بصمة على جمالك

4- ممارسة الرياضة على الأقل 4 مرات في الأسبوع كان من الأمور التي تحافظ على تحقيقها لتحافظ على رشاقتها الدائمة وليونة جسمها 

5- الاستمتاع بالأمور البسيطة في الحياة كان من سمات الفنانة "مارلين مونرو" فقد ادركت أن في التفاصيل تكمن الحياة ، فكانت تشارك الأطفال اللعب وتتنزه في الهواء الطلق ، وتسير حافية القدمين على شاطئ البحر

 

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق