يفيد العين والكلى والمرأة الحامل.. 9 معلومات عن فوائد عصير الأفوكادو
الخميس، 10 مايو 2018 08:00 ص
الأفوكادو
أمل عبد المنعم
الكثير لا يعرف أن عصير الأفوكادو له العديد من الفوائد الصحية، لاحتوائه على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، ويفيد العين والكلى والمرأة الحامل، لذلك نقدم 9 معلومات عن فوائد عصير الأفوكادو، وكانت كالتالي:
- يحتوي على وحمض الفوليك، مما يحمي الجسم من ضغط الدم، وأمراض الأوعية الدموية والقلب.
- يحتوي على مضادات أكسدة ويمنع مشاكل العين والماء الزرقاء، ويحسن الرؤية.
- يحمي من تكون الحصى في الكلى، ويقلل من إفراز الكالسيوم البولي.
- يفيد مرضى سرطان البروستاتا، ويمنع نمو الخلايا السرطانية.
- زيادة النشاط العصبي والعضلي، والتحكم في وظائف الجسم.
- خفض نسبة الدهون الثلاثية، والكولسترول في الدم.
- يفيد المرأة الحامل ويمنع الغثيان، لاحتوائه على فيتامين B6.
- يقلل من قرح المعدة، وتهدئة القولون العصبي.
- يخلص الفم من البكتيريا والروائح الكريهة.
موضوعات متعلقة..
يرطب الجلد وينشط الكولاجين في الجسم ويزيد من نسب أوميجا 6 و9 .. زيت الأفوكادو
5 أطعمة قادرة على حل مشكلة الإنجاب .. الأفوكادو وأسماك السالمون أهمها
