"اللمة حلوة"..التجمعات العائلية في رمضان كلها خيرات وفوائد اجتماعية ونفسية

أكثر ما يميز شهر رمضان الكريم هو التجمعات العائلية المنتظمة طوال أيام الشهر، سواء كان على مستوى الأسرة الصغيرة التي تتجمع في مواعيد ثابتة علي طاولة واحدة أو العائلة الكبيرة التي قليلا ما تتلاقى طوال السنة من خلال الزيارات المتبادلة، وولائم الإفطار والسحور و ذكر موقع"daily medical" إن لهذه التجمعات فوائد نفسية واجتماعية متعددة وهي كالآتي:

1) يتيح تجمع الأسرة المنتظم فرصة للآباء و الأمهات بمتابعة أولادهم عن قرب وملاحظة التغيرات التي تحدث لهم في جو أسري روحاني جميل .

2) يتيح فرصة للآباء و الأمهات بإظهار اهتمامهم ودعمهم لأبنائهم خاصة في سن المراهقة في وسط زحام الحياة والعمل الذي يسرق الكثير من وقت العائلة.

3) يتيح فرصة للأمهات بتشجيع أطفالهم على نوعيات الطعام الصحي من خلال كونهم نموذج وقدوة في اختيار نوعيات الطعام المتوفرة على المائدة.

* فوائد تجمع العائلة في رمضان للمراهقين:

1) يقل معدل تدخين السجائر لدى المراهقين بنسبة تصل إلى 20% في الأسر التي تتجمع بانتظام.

2) يقل معدل تناول المخدرات بنسبة تتراوح بين 20-10 % لدى المراهقين المنتمين لأسر تتجمع بانتظام.

3) تنخفض مشاكل تقدير الذات لدى المراهقين أقل 10% في الأسر التي تتجمع بانتظام.

4) تقل معدلات الانتحار لدى المراهقين بنسبة 15% في الأسر التي تتجمع بانتظام.

5) معدلات الاكتئاب أقل بنسبة تصل إلى 15% لدى المراهقين المنتمين لأسر تتجمع بانتظام

فوائد اجتماعية

في رمضان يزيد الترابط العائلي التي تمنعه زحمة الحياة طوال السنة ويكون فرصة للتلاقي ومناقشة الأمور العائلية الكبيرة .