الزنجبيل وزيت الزيتون لعلاج آلام العضلات.. كفاية مسكنات

الإثنين، 18 فبراير 2019 07:00 ص
الزنجبيل وزيت الزيتون لعلاج آلام العضلات.. كفاية مسكنات
زنجبيل

يساعد الزنجبيل وزيت الزيتون في تخفيف الآلام والالتهابات، علاوة على تحسين الدورة الدموية وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي.

 

موقع "step to health"، عدد في تقرير له فوائد الزنجبيل وزيت الزيتون، حيث تساعد تلك الوصفة في تخفيف آلام العضلات، بسبب خصائصه المدرة للبول، ويزيل السوائل الزائدة في المفاصل، وبالتالي يعمل على تقليل الالتهاب.


وصفة الزنجبيل وزيت الزيتون لتخفيف ألم العضلات
 
 
المكونات
كوب زنجبيل طازج (150 جرام)
 
كوب زيت الزيتون (250 مل)
 

الطريقة
- اغسل الزنجبيل جيداً واجعله يجف لمدة ساعتين.
 
- ثم ضع زيت الزيتون على صينية.
 
- قطع الزنجبيل ثم أضفه إلى الصينية مع زيت الزيتون ويخلط جيدا.
 
- سخن الفرن إلى 300 درجة، ثم اخبز الخليط لمدة ساعتين.
 
- عندما يبرد الخليط ، قم بصبه في مصفاة قماش لتصفية قطع الزنجبيل
 
- خزن الخليط فى زجاجة وضعها في مكان بارد وجاف، ويمكن أن تحتفظ بها لمدة ستة أشهر.
 
- لعلاج  التهاب المفاصل وأوجاع العضلات يمكنك استخدام نقطتين أو ثلاث قطرات في اليوم وتدليكهم على المنطقة المصابة.

 
لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق