عوامل تزيد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.. تعرف عليها

السبت، 16 نوفمبر 2019 02:00 م
عوامل تزيد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.. تعرف عليها

يعاني الكثير من الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم، خاصة كبار السن، وهو الأمر الذي يسبب صداعا شديدا وضيقا فى التنفس وعدم القدرة على بذل أى مجهود، لذلك ينصح المريض بتناول العلاج فى مواعيده المضبوطة حتى لا يؤثر على الصحة.

موقع mayoclinic الطبي، عرض مجموعة من العوامل التى تزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، نستعرضها في النقاط التالية: 

1: التقدم فى العمر يزيد من خطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم، حيث ينتشر ارتفاع ضغط الدم بين الرجال فوق سن الـ 64 وتزيد احتماليته بين النساء بعد سن الـ 65 .

2: التاريخ العائلى يزيد من احتمالية الاصابة بارتفاع ضغط الدم، فإذا كان أحد أفرا العائلة مريض ضغط مرتفع فقد ينتقل للأبناء.

3:زيادة الوزن والسمنة المفرطة تزيد من خطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم.

4: عدم ممارسة التمارين الرياضية والنشاط البدنى قد يعرضك لارتفاع ضغط الدم وزيادة معدلات ضربات القلب.

5: التدخين يسبب تلف الشرايين ويؤثر على صحة القلب ويسبب ارتفاع الضغط.

6: الافراط فى تناول الملح فى الوجبات اليومية يعرضك لارتفاع شديد فى ضغط الدم.

7: نقص البوتاسيوم فى النظام الغذائى يزيد من خطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم.

8: الاكثار من تناول المشروبات الكحولية يؤثر على القلب والضغط.

9: الضغط النفسى والعصبى يزيد من خطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم، كما يؤثر على صحة القلب.

 
لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق