نتيجة البحث عن "تكتل"
دراسة تؤكد أهمية قيام النساء برفع الأثقال
كشفت دراسات حديثة عن أن رفع الأثقال يزيد كتلة العضلات ويقلل من الدهون في الجسم عند النساء. وأكدت الدراسة، التي أجرتها جامعة بريتش كولومبيا في مدينة فانكوفر الكندية، أن من بين العقبات التي تحول بين ...
