دى وصفة سهلة.. دقيقتين رياضة 5 مرات فى اليوم.. أحدث روشتة للتخلص من السمنة للأبد

دى وصفة سهلة.. دقيقتين رياضة 5 مرات فى اليوم.. أحدث روشتة للتخلص من السمنة للأبد

نصح علماء من جامعة "نيوكاسل" بأن دقيقتين على الدراجة الرياضية وتكرارها 5 مرات يوميا تساعد فى التخلص من السمنة التى يعانى منها الكثير.