مضغ العلكة والتلوين.. عوامل تساعدك على التخلص من نوبات الهلع

مضغ العلكة والتلوين.. عوامل تساعدك على التخلص من نوبات الهلع

«نوبات الهلع» تأتي نتيجة القلق المستمر من الأشياء، أو بعد التعرض لأحداث يومية مرهقة.