رجيم

كيف تتخاص من وزنك الزائد خلال أسبوع؟

كيف تتخاص من وزنك الزائد خلال أسبوع؟

الريجيم أو النظام الغذائي هو إحدى خطوات إنقاص الوزن، بجانب ممارسة الرياضة أو النشاط البدنى، ولكن يجب اتباع ريجيم صحيح يضمن توافر كل العناصر الغذائية، والماء جزء مهم من النظام الغذائي

لإنقاص الوزن.. خبيرة تغذية تقدم 14 نصيحة للعودة للقوام المثالي

لإنقاص الوزن.. خبيرة تغذية تقدم 14 نصيحة للعودة للقوام المثالي

الخميس، 05 مايو 2022 09:39 م
تناولها يزيد الوزن.. تجنب هذه الأطعمة في الشتاء

تناولها يزيد الوزن.. تجنب هذه الأطعمة في الشتاء

الأربعاء، 24 نوفمبر 2021 12:28 م
نصائح مهمة لخسارة الوزن دون التقيد بحمية غذائية

نصائح مهمة لخسارة الوزن دون التقيد بحمية غذائية

الجمعة، 27 أغسطس 2021 11:15 ص
دايت اللحمة.. كيف تنقص وزنك بنظام "كارنيفور"؟

دايت اللحمة.. كيف تنقص وزنك بنظام "كارنيفور"؟

الجمعة، 02 يوليو 2021 01:00 م
12 كيلو في أسبوع.. أحدث رجيم صحي متوازن

12 كيلو في أسبوع.. أحدث رجيم صحي متوازن

الأحد، 20 يونيو 2021 01:12 م
اعرف 10 أطعمة يجب تضمينها أسبوعيا فى خطة الريجيم

اعرف 10 أطعمة يجب تضمينها أسبوعيا فى خطة الريجيم

الجمعة، 18 يونيو 2021 12:00 م
في مناسباتك السريعة.. 3 طرق لإنقاص وزنك

في مناسباتك السريعة.. 3 طرق لإنقاص وزنك

الأحد، 13 يونيو 2021 04:00 م
2 كيلو في اسبوعين.. أحدث ريجيم لرمضان

2 كيلو في اسبوعين.. أحدث ريجيم لرمضان

الأحد، 25 أبريل 2021 12:39 م
بخطوات بسيطة.. أعرفي «مارجوت روبي» وصلت لجسم باربي إزاي

بخطوات بسيطة.. أعرفي «مارجوت روبي» وصلت لجسم باربي إزاي

الأحد، 11 أبريل 2021 10:21 ص
تعرفي على رجيم الديتوكس لإزالة السموم من الجسم وفقدان الوزن

تعرفي على رجيم الديتوكس لإزالة السموم من الجسم وفقدان الوزن

السبت، 13 فبراير 2021 10:00 ص
أعادت تصميم أميرات ديزني.. مصممة جرافيك تروي قصتها مع البدانة

أعادت تصميم أميرات ديزني.. مصممة جرافيك تروي قصتها مع البدانة

الأربعاء، 02 سبتمبر 2020 12:00 ص
كل الحدوتة شوية مجهود.. دليلك لإنقاص وزنك 6 كيلو جرامات فى شهر

كل الحدوتة شوية مجهود.. دليلك لإنقاص وزنك 6 كيلو جرامات فى شهر

الأربعاء، 17 يونيو 2020 06:00 ص
تناول البطيخ والشوفان.. نصائح للحصول على بطن مشدودة في فترة وجيزة

تناول البطيخ والشوفان.. نصائح للحصول على بطن مشدودة في فترة وجيزة

الإثنين، 15 يونيو 2020 11:30 ص
3 أكلات خفيفة يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن

3 أكلات خفيفة يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن

الإثنين، 02 مارس 2020 12:00 م
6 نصائح هتساعدك على خسارة الوزن من غير ملل

6 نصائح هتساعدك على خسارة الوزن من غير ملل

الخميس، 16 يناير 2020 01:31 م
أحدهما لا يكفي لإنجاز المهمة.. الـ«دايت» و «الرياضة» ضروريان لإنقاص الوزن

أحدهما لا يكفي لإنجاز المهمة.. الـ«دايت» و «الرياضة» ضروريان لإنقاص الوزن

الجمعة، 10 يناير 2020 12:33 م
البروتين النباتي والحيواني.. تعرف على الأفضل لإنقاص وزنك

البروتين النباتي والحيواني.. تعرف على الأفضل لإنقاص وزنك

الجمعة، 01 نوفمبر 2019 04:00 م
في 6 خطوات بس.. إزاى تخسسى نفسك قبل الشتاء ما يدخل عليكى

في 6 خطوات بس.. إزاى تخسسى نفسك قبل الشتاء ما يدخل عليكى

الإثنين، 07 أكتوبر 2019 03:00 ص