لماذا يجب أن نأكل حبات من الفستق يوميا ؟ الإجابة تقوي العظام وتحسن صحة القلب

لماذا يجب أن نأكل حبات من الفستق يوميا ؟ الإجابة تقوي العظام وتحسن صحة القلب

الفستق حبة صغيرة الحجم لكنها قوية التأثير لما تحتويه من العناصر الغذائية المفيدة والتي تكون جيدة بالنسبة لأي شخص سواء داخليا وخارجيا فأنه يحتوي على كميات عالية من المواد الغذائية والتى تساعدك بشطل كبير في الحصول على صحه جيدة