مأكولات طبيعية "بعيدا عن الشيكولاته" تفيدك في حر الصيف

مأكولات طبيعية "بعيدا عن الشيكولاته" تفيدك في حر الصيف

كشفت "فلورانس دان" طبيبة التغذية العلاجية فى مركز البحوث الزراعية فى فرنسا، أن الفرد يحتاج ما بين 1.500 إلى 1.600 سعر حرارى من فواكه الصيف يوميا، حيث لا تحتوى سوى على 12% فقط من السكريات، مقابل 50% للشيكولاته.