لو بتقعد كتير فى الشغل.. عادات خاطئة تدمر ظهرك

لو بتقعد كتير فى الشغل.. عادات خاطئة تدمر ظهرك

عند الجلوس لفترات زمنية طويلة فى العمل يتعرض الكثيرون للشعور بألم شديد فى الظهر والعمود الفقرى، ويكون السبب فى هذا الأمر القيام بالعديد من العادات الخاطئة