هل تؤثر نوعية الطعام في الحالة المزاجية؟.. الحل في الفيتامينات والبروتين

هل تؤثر نوعية الطعام في الحالة المزاجية؟.. الحل في الفيتامينات والبروتين

تؤثر نوعية الطعام في الحالة المزاجية لدى الإنسان، لذا قد تتسبب في إيجاد حالة من التفاؤل على مدار اليوم، وأخرى من الكآبة آيضًا.