10 أطعمة تساعد في التقليل من الشعور بالتعب .. منهم الموز والشوفان والزبادي

10 أطعمة تساعد في التقليل من الشعور بالتعب .. منهم الموز والشوفان والزبادي

الشعور بالتعب والإرهاق والخمول، مصطلح يستخدم لوصف الشعور بالملل والضغوط ، والذى يمكن أن يكون ذات صلة بالتعب الجسدي أو العقلي.