البيض والموز وخبز القمح.. طرق لزيادة الوزن بشكل طبيعي

البيض والموز وخبز القمح.. طرق لزيادة الوزن بشكل طبيعي

حتوي على فيتامينات مثل المغنيسيوم والأحماض الفوليك وفيتامين ب وفيتامين Eيمكن زيادة تناول زبدة الفول السوداني عن طريق وضعها على شريحة من الخبز