الطريقة الأكثر فعالية لتحفيز نمو الشعر هي إتباع نظام غذائي متوازن ومتنوع غني بالفيتامينات والمواد المغذية الأخرى، كما يمكنك أيضًا استخدام بعض الأقنعة المصنوعة منزليًا والتي تعتمد على المكونات الطبيعية، هذا سيساعد شعرك في تحفيز نموه، ويجب الانتباه إلى ما تأكله وتضمين الفيتامينات الضرورية،