لو بتعاني من الإرهاق المستمر و ضعف العضلات.. اعرف دور فيتامين B12 ونقصه في الجسم

لو بتعاني من الإرهاق المستمر و ضعف العضلات.. اعرف دور فيتامين B12 ونقصه في الجسم

يحدث نقص فيتامين ب 12 عندما لا يكون جسمك كافياً لهذا الفيتامين لعمل خلايا الدم الحمراء، وهذا يؤدي إلى أمراض مزمنة مثل ضعف العضلات، ومشاكل الأعصاب