عندما تقل المياه بالجسم يبطئ «الكبد» من عمل الوظائف المحددة له وتختل عملية التمثيل الغذائي للدهون وبالتالي يبطئ من فقدان الوزن، ويزيد من تلك المشكلة قلة كميات الماء الوافدة إلى جسمك، وهو ما يحدث بشكل كبير خلال نهار شهر رمضان، لذلك عليك تطبيق بعض الوصفات خلال الفترة بين الإفطار والسحور، حتى تتخلص من هذه السموم