أخطر أمراض التكنولوجيا.. كيف نتخلص من آلام العمود الفقري والانزلاق الغضروفي؟

أخطر أمراض التكنولوجيا.. كيف نتخلص من آلام العمود الفقري والانزلاق الغضروفي؟

أسباب آلام العمود الفقرى ترجع للعادات الخاطئة كالنوم على وسادة لا تحتفظ بالانحناء الطبيعى للرقبة، أو الجلوس الخاطىء لساعات طويلة على المكتب أو الكمبيوتر.