كثيرا منا يمضى نسبة كبيرة فى وضعية الجلوس، يمضى نسبة كبيرة منا 8 ساعات على الأقل يوميا في وضعية الجلوس، دون القيام بأي شي من الحركة وهذا ما يجعل البعض معرضا للإصابة بأكثر الأمراض خطورة، حيث يقول العلماء إن الجلوس لفترات طويلة يزيد من فرص تجلط الدم والاكتئاب، وحتى الإصابة بالسرطان.