5 أشياء تسبب اضطرابات فى الدورة الشهرية.. منها القهوة والأرق

5 أشياء تسبب اضطرابات فى الدورة الشهرية.. منها القهوة والأرق

تشعر أغلب النساء بآلام وتقلبات فى المزاج وتقلصات فى الرحم قبل بدء الدورة الشهرية، ويسمى هذا الأمر "متلازمة ما قبل الحيض"،