هل تعاني من داء صعوبة النوم؟.. 4 أسباب تؤدي إلى الأرق تعرف عليها

هل تعاني من داء صعوبة النوم؟.. 4 أسباب تؤدي إلى الأرق تعرف عليها

صعوبة النوم أو اضطرابات النوم (sleep disorders) حالة تؤثر على قدرتك على النوم بشكل جيد وبانتظام، ويمكن أن تنتج عن مشكلة صحية