16 نصيحة لتطوير الجهاز المناعي..ممارسة الرياضة اليومية والنوم الهادئ وعدم التدخين

16 نصيحة لتطوير الجهاز المناعي..ممارسة الرياضة اليومية والنوم الهادئ وعدم التدخين

هناك العديد من الفيتامينات والبروتينات والعادات اليومية التي بالحفاظ عليها نقوي الجهاز المناعي