إليك أفضل طريقة لعلاج آلم الكتف.. تمارين التمدد

إليك أفضل طريقة لعلاج آلم الكتف.. تمارين التمدد

ألم الكتف من أشهر الآلام الشائعة التى تصيب كثير من الناس، وله عدد من الأسباب المحتملة، إذا زاد ألم الكتف وأنت ترفع ذراعك، وكان الألم أسوأ مما كان عليه عندما تكون ذراعك مستقيمة، فقد تكون لديك مشكلة فى الكتف، وفقاً لموقع "كلايفند كلينيك"