القلق والتوتر

«هوس نتف الشعر».. أمراض غريبة يسببها القلق

«هوس نتف الشعر».. أمراض غريبة يسببها القلق

القلق والتوتر من المشاعر الطبيعية التى قد يشعر بها أى إنسان، حيث يكون ذلك طبيعياً قبل أداء مهمة معينة أو عند مواجهة تحدياً جديداً،

نصائح للقضاء على التوتر.. المشى والقراءة أبرزها

نصائح للقضاء على التوتر.. المشى والقراءة أبرزها

الأربعاء، 18 سبتمبر 2019 04:00 م
بعيدا عن الأدوية الكيميائية.. وصفات طبيعية للتخلص من القلق والتوتر (صور)

بعيدا عن الأدوية الكيميائية.. وصفات طبيعية للتخلص من القلق والتوتر (صور)

السبت، 24 نوفمبر 2018 01:00 م
تتحكم في مزاجك وجسمك.. سر الهرمونات المسئولة عن شعورك بالقلق والإجهاد والتوتر

تتحكم في مزاجك وجسمك.. سر الهرمونات المسئولة عن شعورك بالقلق والإجهاد والتوتر

الأربعاء، 07 نوفمبر 2018 10:00 ص
«الاختلاط هو الحل».. 5 خطوات للهروب من الوحدة والاكتئاب النفسي

«الاختلاط هو الحل».. 5 خطوات للهروب من الوحدة والاكتئاب النفسي

الجمعة، 12 أكتوبر 2018 04:00 ص
إياك أن تبدأ إفطارك الرمضاني بتدخين السجائر أو شرب القهوة.. والسبب

إياك أن تبدأ إفطارك الرمضاني بتدخين السجائر أو شرب القهوة.. والسبب

الجمعة، 18 مايو 2018 10:00 ص
الصور "السيلفي" من أسباب انتشار القلق والاكتئاب بين طلبة الجامعة

الصور "السيلفي" من أسباب انتشار القلق والاكتئاب بين طلبة الجامعة

الثلاثاء، 13 فبراير 2018 02:30 م
لو أبناءك بيعانوا من فوببيا الامتحانات .. أعرف أبرز الأعراض وطرق العلاج

لو أبناءك بيعانوا من فوببيا الامتحانات .. أعرف أبرز الأعراض وطرق العلاج

الجمعة، 22 ديسمبر 2017 08:00 م
هدى أعصابك.. ما فيش حاجة مستهلة.. تمارين للاسترخاء ليلة الامتحان

هدى أعصابك.. ما فيش حاجة مستهلة.. تمارين للاسترخاء ليلة الامتحان

الإثنين، 22 مايو 2017 12:00 م
دراسة: 10 دقائق فقط من التأمل تساعد على التركيز وتقضي على التوتر

دراسة: 10 دقائق فقط من التأمل تساعد على التركيز وتقضي على التوتر

الخميس، 04 مايو 2017 10:34 ص